Żeń-szeń syberyjski
Eleutherococcus senticosus
Żeń-szeń syberyjski pochodzi z Syberii, skąd wzięła się też jego nazwa. Występuje także w południowo-wschodnich Chinach, Japonii, Korei, na niektórych obszarach środkowej i południowej Rosji. Najczęściej można go spotkać na terenach górzystych i w lasach mieszanych oraz iglastych.
Żeń-szeń syberyjski jest źródłem wielu cennych dla naszego organizmu składników. Wśród nich wyróżniamy m.in.: ginsenozydy, panaksany, panaksynole, eleutrozydy, witaminy z grupy B, witaminy A i C, wapń, miedź, fosfor, cynk, potas, żelazo, magnez, sód i wiele innych.
DZIAŁANIE
- pobudza układ nerwowy
- zwiększa wydolność i wytrzymałość organizmu
- niweluje zmęczenie
- dodaje energii i sił witalnych
- pomaga poprawiać nastrój i samopoczucie
- zwiększa odporność organizmu
- wykazuje korzystny wpływ na pracę mózgu
WŁAŚCIWOŚCI
Korzeń żeń-szenia pomaga pobudzać układ nerwowy oraz zwiększać wydolność i wytrzymałość organizmu. Przyczynia się do niwelowania zmęczenia, dodaje energii i sił witalnych. Jest pomocny przy zwalczaniu nastrojów depresyjnych, pomaga poprawiać nastrój i samopoczucie, poprzez podnoszenie poziomu serotoniny i dopaminy.
Żeń-szeń syberyjski wykazuje także właściwości adaptogenne, co oznacza, że zwiększa odporność organizmu na czynniki stresowe i sprawia, że nie jest tak mocno podatny na podwyższone napięcia nerwowe. Dzięki temu zapobiega powstawaniu skutków stresu oksydacyjnego, takich jak wolne rodniki, będące przyczyną wielu chorób, w tym także nowotworów oraz przyspieszonego procesu starzenia się organizmu.
Wpływa on również na pracę mózgu, poprzez zwiększanie ochrony komórek i stymulowanie ich regeneracji. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko zachorowania na choroby neurodegeneracyjne.
Żeń-szeń syberyjski pomaga zwiększać odporność organizmu nie tylko na stres, ale także na bakterie i wirusy. Przyczynia się także do zwalczania infekcji oraz zapobiegania ich nawrotom. Wykazuje właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe. Wspiera także regenerację organizmu po przebytym przeziębieniu.
Korzeń żeń-szenia syberyjskiego pomaga także regulować poziom złego cholesterolu we krwi oraz ma wpływ na metabolizm tłuszczów. Dzięki temu chroni naszą wątrobę, nerki oraz serce i układ krążenia.
ZASTOSOWANIE
Żeń-szeń syberyjski można stosować dla ogólnej poprawy zdrowia i swojej kondycji fizycznej. Zalecany jest dla sportowców oraz osób pracujących fizycznie, dzięki niwelowaniu zmęczenia oraz zwiększania wytrzymałości fizycznej. Warto go stosować przy częstym odczuwaniu złego samopoczucia i nastroju, braku motywacji, po długich podróżach itp. Korzeń żeń-szenia syberyjskiego dedykowany jest także dla osób uczących się i pracujących umysłowo, dzięki temu, że korzystnie wpływa na pracę mózgu oraz zwiększa odporność na stres
Wyciągi z żeń-szenia syberyjskiego są również cennym składnikiem kosmetyków, a zwłaszcza kremów przeciwzmarszczkowych i serum do twarzy. Ma on znakomity wpływ na elastyczność skóry, zwiększa jej napięcie, redukuje wiotkość, ma silne działanie liftingujące. Poza tym, podobnie jak przy wpływie na cały organizm, tak samo zastosowany miejscowo wobec komórek skóry, zwiększa ich odporność na stresowe czynniki zewnętrzne, a dzięki działaniu antyoksydacyjnym niweluje wolne rodniki i odmładza skórę, mając na nią silny wpływ przeciwstarzeniowy. Świetnie sprawdzi się także w pielęgnacji cery trądzikowej. Wyciągi z żeń-szenia syberyjskiego znakomicie wzmacniają również cebulki włosów, przeciwdziałając ich wypadaniu. Warto szukać kosmetyków z tym właśnie składnikiem.
