Kozłek lekarski
(Valeriana officinalis)
Kozłek lekarski, znany również jako waleriana, to bardzo popularne zioło o licznych właściwościach leczniczych. Mimo że jego zapach nie jest przyjemny, nie umniejsza to jego zalet i szerokiego zastosowania. W medycynie wykorzystuje się korzeń oraz kłącze tej rośliny.
Przeciwwskazania
- podeszły wiek
- ciąże
- karmienie piersią
- prowadzenie pojazdów mechanicznych
- łączenie z innymi lekami: środkami uspokajającymi, preparatami nasennymi, preparatami przeciwgrzybicznymi, itp.
Zalecenia
Kozłek lekarski polecany jest nie tylko osobom mającym problemy z zasypianiem, ale również tym, którzy chcą poprawić jakość swojego snu. Regularne stosowanie sprawia, że rano budzimy się rześcy i wypoczęci. Pomaga także w leczeniu nerwowości i zdenerwowania. Może być dodawany do środków na nadciśnienie wywołane napięciem nerwowym oraz nerwicą.
Kozłek pomaga również w opanowaniu objawów nerwicy, takich jak palpitacje serca czy nadmierne pocenie się. Jeśli cierpisz na bezsenność i szukasz naturalnego środka na sen, sięgnij po kozłka lekarskiego. Jego właściwości działają kojąco i uspokajająco. Regularne stosowanie może znacznie poprawić komfort życia osób borykających się z problemami ze snem i nerwowością.
